Comment se préparer pour un long voyage en avion

Restez décontracté le long du trajet

Comment se préparer pour un long voyage en avion

Préparez-vous à ne plus jamais vous ennuyer pendant les trajets en avion.

Regarder un film, dormir un peu, manger, boire, il n'y a pas beaucoup de choses à faire lorsqu'on se trouve à 10 000 mètres d'altitude. Mais pourtant après un vol de 8 heures, on se sent généralement épuisé. Apprenez comment utiliser ces longues heures à votre avantage, et ne soyez plus jamais fatigué une fois l'atterrissage. 

Évitez la sensation de jambe lourde, en pratiquant quelques exercices, et en vous étirant régulièrement. Votre circulation restera fluide ce qui vous évitera d'avoir des courbatures et une baisse d'énergie. 

Donnez-vous un maximum de confort, parce que s'endormir dans l'avion ce n'est pas toujours idéal. Avec des coussins et des couvertures spécifiques, vous aurez l'impression de voyager en première classe.

Et finalement restez hydraté, buvez de l'eau et protégez votre peau afin d'atterrir dans des conditions parfaites pour pouvoir profiter dès le premier jour de vos vacances.

Voici notre petite liste de produits essentiels dont chaque voyageur devrait disposer avant d'effectuer un long trajet.


Chaussettes de compression

Chaussettes de compression

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Ces chaussettes de compression sont idéales pour les longs voyages. Non seulement sont elles confortables, elles tiennent chaud et boost votre circulation sanguine ce qui vous évitera de méchantes courbatures.

Yoga: Etirements simples pour les hyperactifs

Yoga: Etirements simples pour les hyperactifs

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Ce livre vous démontre les meilleurs étirements et positions de yoga lorsque vous avez peu d'espace. Écrit pour les personnes qui travaillent dans un bureau, ce livre est une pioche parfaite pour rester décontracter pendant un long voyage d'avion.

Ce masque de sommeil est fait de mousse douce qui s'ajuste suivant votre taille. Très efficace pour ceux qui souffrent d'insomnies ou qui n'arrivent pas à s'endormir pendant de longs trajets.

Ce petit stepper est l'outil parfait pour améliorer la circulation et réduire la sensation de gonflement dans vos pieds et chevilles. Si vous détestez la sensation de jambes lourdes pendant un long voyage, ce produit est fait pour vous. 

Des sons calmes et apaisant s'offrent à vos oreilles dans ce livre audio. Pour ceux qui ont du mal à s'endormir dans l'avion à cause du bruit, prenez vos écouteurs et laissez-vous pénétrer par un sommeil profond. 

Oreiller de voyage

Oreiller de voyage

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Cet oreiller supporte votre tête, votre coup et votre menton. Peu importe la position dans laquelle vous vous tenez, cet oreiller vous offre un confort assuré. 

Couverture Snug Rug

Couverture Snug Rug

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Comme la température de la cabine change constamment en altitude, vous ne pouvez jamais être sur si vos vêtements vous tiendront assez chauds. La couverture Snug Rug, s'enfile comme un pull, elle couvre tout votre corps et vous pouvez vous servir de vos mains facilement grâce aux manches.

Pantalon Thaï Unisex

Pantalon Thaï Unisex

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Ce pantalon baggy peut être aussi bien porté par les femmes que par les hommes. Laissez de côté vos jeans serrés et optez pour cette option plus confortable pendant un long trajet. 

Hydratant pour le visage

Hydratant pour le visage

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Protégez votre visage avec cette bombe hydratante SkinAir de Garnier. Votre peau restera fraîche tout le long du voyage. 

Masque pour le visage

Masque pour le visage

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Un autre moyen de protéger son visage contre l'air sec en avion. Cette crème d'eau hydrate et protège votre peau pendant plusieurs heures.

Crème hydratante pour les mains

Crème hydratante pour les mains

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Prenez également soin de vos mains. Les seules parties du corps qui sont en contact avec l'air sec de l'avion sont votre visage et vos mains. Vous avez déjà de quoi protéger votre visage, maintenant concentration sur la protection de vos mains. Cette crème hydratante est facile à transporter et garde votre peau hydratée dans n'importe quelle situation.